Stimmi-g
Ver-stimmt
Be-stimmt
Stimm-ung
Stimmung-svoll
Ab-stimmen
Zu-stimmen
Um-stimmen
Stimm-haft
Ge-stimmt
Die Arbeit mit und an der Stimme lohnt sich.
Wenn Sie professionell auf Ihre Stimme zugreifen können, dann steigt automatisch auch Ihre Selbstwahrnehmung. Und damit – ganz automatisch – Ihr Selbstbewusstsein, besonders in schwierigen Situationen.
Stimmarbeit fördert Ihr starkes und positives Auftreten.
Die Stimme ist ein Element in einem sehr komplexen System und steht in enger Wechselwirkung mit unserer Stimm-ung (also unseren ständig wechselnden Gefühlen), unserem Atem und unserem gesamten Körper.
Ein guter Sprecher, eine gute Sprecherin, spricht von Herzen. Er/Sie möchte, wenn er oder sie vor einer Gruppe Menschen spricht, «durchkommen» zu allen Menschen im Raum, bis zum letzten Platz in der letzten Reihe.
Das kann langsam oder schnell, laut oder leise, lang oder kurz sein – sollte aber von Herzen kommen.
Das Publikum, die Zuhörer oder Gesprächspartner fühlen sich gut behandelt, wenn Atem, Körper und Stimme des Redners/der Rednerin «stimmig» mit dem Inhalt sind, das nennt man dann authentisch oder kongruent. Und das ist wertschätzend, sich selbst und dem Publikum gegenüber.
Ein grandioser Redner/eine grandiose Rednerin hat womöglich die genau gleichen Inhalte wie zum Beispiel ein nuschelnder Redner. Aber er/sie verkörpert diese mit Leib und Seele und bringt sie «rüber».
Er oder sie übergibt sie den Zuhörern wie ein wertvolles Geschenk – das nennt man dann eine wertschätzende Präsentation.
Die Art, wie wir sprechen, wirkt sich auf uns selbst als Redner aus, auf den Zuhörer und auf den Inhalt des Gesagten.
Und der Zuhörer/ die Zuhörerin nimmt wahr, ob der Körper des Vortragenden aktiv ist, ob der Mensch sich tatsächlich engagiert – und zwar anhand seines eigenen Körpers.
Unsere Spiegelneuronen sorgen dafür, dass wir unmittelbar erleben, was der andere erlebt. Und so kann es sein, dass ein Vortragender, der unter Redeangst oder Versagensängsten leidet, auch bei seiner Zuhörerschaft ein beklommenes Gefühl auslöst.
Eigentlich geht es für mich, als Coach für Sicheres Auftreten, nicht vorrangig darum, den Menschen etwas vollkommen Neues beizubringen, sondern vielmehr darum, alles aus dem Weg zu räumen, was dem authentischen Selbst-Ausdruck und dem Fliessen der eigenen, unverwechselbaren Kraft im Wege steht.
Und diese Authentizität erzeugt – sozusagen als angenehmer Nebeneffekt – automatisch mehr Freude und eine ganz neues Gefühl für Sinnhaftigkeit in uns Menschen.
Und wenn das gelingt, dann gibt es auch für mich als Coach keinen reicheren Lohn …
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Es ist faszinierend – wie oft wir uns in Beziehungen wiederfinden, in denen wir mit unserem Partner scheinbar nicht auf einen Nenner kommen. Du bist fest davon überzeugt, dass du richtig liegst und dass deine Wahrheit unumstößlich ist. Doch dein Partner beharrt auf seiner eigenen Wahrheit, und ihr beide habt das Gefühl, aneinander vorbeizureden.
Die unbewusste Übernahme von Schuld in der Partnerschaft. Vielleicht kennst du das– ein schiefes Wort, eine unbedachte Geste deines Partners – und schon zieht sich dein Inneres zusammen. Du fragst dich, was du falsch gemacht hast, ob du etwas hättest anders sagen oder tun sollen. Noch bevor du es richtig bemerkst, lastet die Schuld auf deinen Schultern, obwohl du nicht genau sagen kannst, wofür du dich eigentlich verantwortlich fühlen solltest. Du passt dich an, weichst aus, und versuchst, es allen recht zu machen. Doch tief in dir drin bleibt das nagende Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Kennst du das Gefühl, dass du in deiner Beziehung ständig etwas suchst, das du einfach nicht finden kannst? Du sehnst dich nach Aufmerksamkeit, nach Anerkennung, nach einem Gefühl, dass du richtig und gut bist. Du hoffst, dass dein Partner dir Bestätigung gibt, danach sehnst du dich so verzweifelt – doch irgendwie bleibt diese tiefe innere Leere bestehen. Wenn das vertraut klingt, bist du nicht allein.
Foto von Andrea Piacquadio von Pexels
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