Bettina Kugler

Hey, ich bin Bettina!

Lange Zeit in meinem Leben war ich unzufrieden, unglücklich, häufig gestresst, gereizt, angespannt und unausgeglichen.

Ich sah jedoch erst Handlungsbedarf, nachdem mich eine langfristige, körperliche Erkrankung nahezu dazu zwang, mich mit mir selbst auseinander zu setzen. Denn mein Körper sagte mir sehr deutlich, dass es nun an der Zeit ist, zu erkennen, das etwas in meinem Leben so gar nicht stimmt.

Meine Denkweise. Meine Ernährung. Meine – zu wenige – Bewegung.

Und vor allem hatte ich so lange nicht auf die Warnsignale gehört, die ich längst erhielt. Diese Warnsignale waren Schlafprobleme, Traurigkeit, gereizte Stimmung, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Energielosigkeit, Grübeln und mich über alles mögliche Beschweren.

Mir war klar, dass ich mein Leben auf vielen Ebenen verändern musste. Ich lernte durch persönliche Coachings und Kurse mich selbst besser kennen. Ich lernte, meine Bedürfnisse zu erkennen, gut auf mich zu achten und für mich zu sorgen. Ich lernte, mein eigenes Leben eigenverantwortlich zu leben. Ich lernte, dass ich es wert bin, glücklich zu sein und das genau dies zu unseren Lebensaufgaben gehört. Und ich lernte, was es heißt, wirklich entspannt, gelassen, klar und ausgeglichen durch mein Leben zu gehen.

Meine gesamte Erfahrung und Wissen gebe ich in meinen Coachings an Dich weiter. Denn auch Du bist es absolut wert, entspannt und unbeschwert durch Dein Leben zu gehen.