In unserem Magazin findest du Impulse und Denkanstösse rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung.
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Unser Körper, Geist & Seele sind untrennbar miteinander verbunden, und diese Verbindung spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung. In diesem Blog-Post schauen wir uns diese Verbindung genauer an und versuchen zu erkunden, wie man sie nutzen kann, um dauerhaft zufrieden und glücklich mit dem eigenen Körper zu sein.
In der heutigen Zeit, die von ständigem Wandel und wachsenden Herausforderungen geprägt ist, wird die Bedeutung von innerer Stärke und Selbstvertrauen immer deutlicher. Der Weg zu einem erfüllten Leben beginnt oft mit der Überzeugung: „Mein Ich kann alles“. Entdecke mit Coaching nicht nur Selbstvertrauen, sondern gestalte auch einen gesunden Lebensstil durch Gewichtsmanagement und Raucherentwöhnung.
Muss ich mich schon in meinen 20ern oder noch früher mit meiner Pension beschäftigen und etwas dafür tun oder wird hier automatisch vorgesorgt? Wenn ich schon etwas tun kann, was ist es? Inwiefern können frühzeitig finanzielle Entscheidungen meine Altersvorsorge beeinflussen?
Muss ich mich schon in meinen 20ern oder noch früher mit meiner Pension beschäftigen und etwas dafür tun oder wird hier automatisch vorgesorgt? Wenn ich schon etwas tun kann, was ist es? Inwiefern können frühzeitig finanzielle Entscheidungen meine Altersvorsorge beeinflussen?
Immer mehr Frauen legen Wert darauf, sich um ihr berufliches Vorankommen zu kümmern, und gleichzeitig auf ein erfülltes Leben nicht verzichten zu müssen. Das Problem dabei ist – sie wissen nicht, wie sie das erreichen. Wo fange ich an? Was priorisiere ich? Wie aufwendig muss meine Planung sein?
Sasa ist Unternehmerin und Lifecoach für unternehmerisch und selbstständig tätige Frauen. Im Interview erfährst du wie sie zum Coaching gekommen ist.
Sasa ist Unternehmerin und Lifecoach für unternehmerisch und selbstständig tätige Frauen. Im Interview erfährst du wie sie zum Coaching gekommen ist.
Immer mehr Frauen legen Wert darauf, sich um ihr berufliches Vorankommen zu kümmern, und gleichzeitig auf ein erfülltes Leben nicht verzichten zu müssen. Das Problem dabei ist – sie wissen nicht, wie sie das erreichen. Wo fange ich an? Was priorisiere ich? Wie aufwendig muss meine Planung sein?
Mit dieser einfachen Übung versetzt du dich in deine Vorstellungen und Wünsche wirklich hinein und kreierst so mit Freunde und Leichtigkeit deinen eigenen Zielfilm.
So, wie du weißt, dass man Pflanzen immer genügend Wasser und auch hin und wieder etwas Dünger geben sollte, so musst du auch dein Gehirn gut hegen und pflegen.
Emotionale Reife, bedeutet die Fähigkeit, dich bewusst mit Abstand mit deinen Emotionen und Gedanken auseinanderzusetzen, sie anzunehmen und verschiedene Muster zu hinterfragen und diese zukünftig zu verändern.
Als ehemaliger Top-Leistungssportler unterstützt Lukas Menschen dabei, ihre Ängste und Grenzen zu überwinden. Wie es dazu kam und wie ein Coaching bei im ausschaut, erfährst du im Interview.
„Life Design“, das klingt für die meisten erst mal irgendwie spannend und innovativ, allerdings können nur wenige wirklich etwas mit diesem Begriff anfangen, der aktuell in aller Munde ist. Was bedeutet Life Design und warum ist es so wundervoll anwendbar bei dem Wunsch nach beruflicher Veränderung und Neuorientierung?
Sigrid und Dirk arbeiten seit über 30 Jahren als Trainer und Coaches. Im Interview erfährst du wie sie Coaches zu mehr Exzellenz verhelfen.
Wir alle haben Schattenseiten. Dunkle Seiten, die wir verstecken – vor uns selbst und vor anderen. Am liebsten würden wir sie wegmachen und nur noch „gut“ sein. Aber wir sind beides. Erfahre hier, welche wichtige Aufgabe Schatten haben und dass Geschenke in ihnen verborgen liegen.
In diesem Artikel erfährst Du wie Du durch Achtsamkeit Dein Selbstbewusstsein stärken kannst und mehr Selbstvertrauen aufbaust.
Mit dem Selbstbewusstsein ist das so eine Sache: Jeder will es, einige haben es und viele finden es nicht. Warum tun sich so viele schwer damit? Woran liegt es nur, dass so viele von sich behaupten, kein Selbstbewusstsein zu haben?
Was haben eine Schnecke, eine Schildkröte und ich gemeinsam? Wir haben unser Zuhause immer dabei, egal wo wir sind. Erfahre mehr über dein inneres Zuhause.
Anja Buntz ist eine schwäbische Frohnatur. Im Interview erfährst du unter anderem weshalb sie ihre Coachings am Liebsten draussen in der Natur durchführt.
Warum es jetzt die richtige Zeit ist, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu begeben.
Es braucht Selbstbewusstsein, um das zu finden und hervorzubringen, wer du bist. Hier sind die drei Schlüssel zu echtem Selbstvertrauen.
Ein Rezept für charismatisches und selbstbewusstes Auftreten. Warum du deine volle Aufmerksamkeit dem Jetzt widmen solltest.
Luisa Bergholz unterstützt junge ambitionierte Frauen die ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten. Was sie dabei motiviert und wie ein Coaching ausschaut, erfährst du im Interview.
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, wie viele Wörter im deutschen Sprachgebrauch die STIMME beinhalten?
Kristina Grandits ist Brückenbauerin, Visionärin und Freigeist. Im Interview spricht sie darüber, wie sie Menschen hilft in ihre Kraft zu kommen.
Hast du einen vollen Alltag und findest selten Zeit für Filme oder Bücher? Falls ja, empfehlen wir dir Podcasts und Hörbücher.
Ich kann das nicht. Ich schaff das nicht. Das ist mir zu blöd. Merkmale für schwaches Selbstbewusstsein finden sich schon in Phrasen wie diesen.
Mit diesen 3 Schritten findest Du heraus, ob Deine Beziehung nur im Trott oder schon tot ist
Du erlaubst es dir nicht von deinen Erfolgen zu erzählen? Du traust dich nicht nach einer Gehaltserhöhung zu fragen?
Willst du mehr Selbstbewusstsein aufbauen? In diesem Artikel verrate ich euch die 3 Schritte zu einer selbstbewussten Persönlichkeit.
Franziska Hetzenecker ist Coachin für Frauen im Bereich Selbstbewusstsein. Im Interview erfährst du wie es dazu kam und wie ein Coaching bei ihr aussieht.
In jeder Herausforderung steckt auch eine Chance. Zu lernen, wie man negative Gedanken in positive umwandeln kann, ist eine davon.
In diesem Artikel möchte ich dir 4 Perspektiven mitgeben, mit denen du deinen persönlichen Optimismus dauerhaft in dein Leben holen kannst.
Ulla Goldberg hilft Menschen, gelassener zu werden und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Wie es dazu kam, erzählt sie uns im Interview.
Kamerapräsenz ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Wir müssen lernen, auf ganz bewusste Weise, eine vertraute Beziehung zu der Kamera entwickeln.
Anne Jansson unterstützt ihre Kundinnen mit ihrer 5-Elemente-Formel und ayurvedischem Energiemanagement. Mehr dazu erfährst du im Interview
Was unterscheidet einen Charismatiker vom Rest der Menschheit? Die Antwort ist so einfach wie logisch: Er ist ANDERS als der Rest der Menschheit!
40% unseres täglichen Verhaltens basiert auf Gewohnheiten. Das sind mehr als 6 Stunden jeden Tag.
Bei der psycho-spirituellen Entwicklung geht es um die eigene – sowohl psychische wie auch spirituelle – Entwicklung.
Ein verschlossenes Herz verhindert Nähe und Leichtigkeit in der Beziehung. So öffnest du es wieder und fasst neues Vertrauen.
Versuchst Du auch immer, es allen recht zu machen? In diesem Artikel erfährst Du warum du auch ab und zu egoistischer sein darfst.
Meine Beobachtung ist: Zeit ist das knappste Gut im Arbeitsleben von vielen Führungskräften – gerade auch im Gesundheitswesen.
Es stecken so viele Chancen und Möglichkeiten hinter einer Veränderung. Sich bewusst damit auseinanderzusetzen ist daher entscheidend.
In diesem Interview erzählt uns Patricia Russu unter anderem weshalb Beziehunscoaching auch Sinn macht wenn noch keine Probleme oder Krisen bestehen.
Es gibt etwas, das verhindert, dass du in deiner aktuellen Beziehung jemals glücklich sein wirst (inkl. 7 Signale, an denen du sie erkennst).
Die Weihnachtszeit, so besinnlich sie sein soll, wird oftmals zu einer besonders stressigen Zeit im Jahr. Sechs Tipps für mehr Achtsamkeit.
2020 – Das Jahr, das alles verändert(e). Nun neigt es sich dem Ende zu, die Portaltage rücken näher, das Alte Wissen über diese Zeiten wird wiederbelebt – wiedergelebt.
Hast du schon einmal Stille erlebt? Die Rauhnächte sind eine magische Zeit, um auf dein Jahr zurück zu blicken, zu reflektieren, Rückschau zu halten.
Das Gestalten deines physischen Raums ist ein großer Hebel für Energie und Freude in deinem Zuhause und deiner Arbeit.
Das Thema Positionierung ist in aller Munde. Das bedeutet, dass man mit seinem Unternehmen eine gewisse Position einnimmt und dadurch für bestimmte Dinge steht.
Einen passenden Coach zu finden ist eine Disziplin für sich und es stellt sich schnell die Frage wo man mit der Suche beginnen soll und woran man den richtigen Coach erkennt. Wir zeigen dir vier Schritte mit welchen du den für dich passenden Coach findest. Ganz einfach und ganz persönlich.
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