Nadine Rothe

Systemisches Coaching für Mamas

Du fühlst Dich kraftlos, müde und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Ich helfe Dir mit ganzheitlichen Methoden heraus aus Erschöpfung, Frust und Überforderung, hinein in eine kraftvolle Mutterschaft voller Energie, Zufriedenheit und Balance.

Zielgruppe

(berufstätige) Mamas, Familien, Kinder

Coaching via

online, telefonisch

Region

Deutschland, Friedberg (Hessen), ortsunabhängig

Sprachen

Deutsch, Englisch

Zielgruppe

(berufstätige) Mamas, Familien, Kinder

Coaching via

online, telefonisch

Region

Deutschland, Friedberg (Hessen), ortsunabhängig

Sprachen

Deutsch, Englisch

Dabei helfe ich dir

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken und Dein volles Potenzial zu entfalten.

Klarheit

Du bekommst Klarheit über Deine Bedürfnisse und Wünsche sowie (un-)bewussten Denk- und Verhaltensmuster.

Selbstbewusstsein

Gemeinsam entdecken wir Deine Stärken und Ressourcen, die Dir ermöglichen, Deinen Alltag selbstwirksam zu gestalten.

Selbstfürsorge

Gemeinsam erarbeiten wir für Dich passende Selbstfürsorge – Tools, die Du spielerisch und ohne großen Aufwand in Deinen Alltag einbinden kannst.

Energie & Leichtigkeit

Durch Dein neues Selbstbewusstsein, das Loslassen hemmender Denk- und Verhaltensweisen sowie Deine Selbstfürsorge wirst Du energetischer, kraftvoller und entspannter Deinen Alltag meistern können.

Das biete ich an

Coaching via

online, telefonisch

Formate

Einzel-Coachings, fortlaufende Kurse, Online Workshops, Seminare

Methoden

Autogenes Training, Entspannungstechniken, Ernährungsberatung, Meditationen, Progressive Muskelentspannung, Systemisches Coaching

Meine Geschichte

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Erfahrung

Coach seit 2019

Alter

Jahrgang 1982

Erfahrung

Coach seit 2019

Alter

Jahrgang 1982

Hi, ich bin Nadine!

Ich bin Mama, Ehefrau, Tochter, Enkelin, Schwester, Freundin, Bekannte, Nachbarin, Unternehmerin (und noch vieles mehr…) und weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren, sich ständig um 1.000.000 Dinge zu kümmern und zu sorgen, sich von allen Erwartungen – im Inneren als auch im Außen – völlig überfordert zu fühlen und sämtliche körperlichen Warnsignale zu ignorieren, um weiter für die Familie da zu sein. Ich weiß, wie schwer es sein kann, einzusehen, dass es nötig ist, sich selbst wieder an oberste Priorität zu stellen, um langfristig ein Familienleben mit mehr Balance, Leichtigkeit und Zufriedenheit führen zu können. Erkennst Du Dich da wieder?

 

Weshalb ich als Coach arbeite

Viele Mamas – so wie auch ich vor einigen Jahren – sind am Rande ihrer Leistungsgrenzen und vielleicht sogar burnoutgefährdet. Meine Vision ist es, so viele Mamas wie möglich bei ihrem Weg aus dieser Stress-Spirale zu unterstützen und einen Unterschied in der Gesellschaft zu machen. Um dies zu erreichen, eignete ich mir zusätzlich zu meinem Erfahrungswissen kontinuierlich ergänzendes Fachwissen an und kann sagen, dass ich mich mittlerweile auf meinem Herzensweg befinde.

Erfahrung & Qualifikation

Ausbildung und Abschlüsse

  • Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie

    seit 2020 | Frankfurt am Main
  • Ausbildung zum Systemischen Coach

    seit 2019 | Frankfurt am Main
  • Kursleiterin für Stressbewältigung

    seit 2019 | Frankfurt am Main
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung

    seit 2019 | Frankfurt am Main
  • Kursleiterin Autogenes Training

    seit 2019 | Frankfurt am Main
  • Kursleiterin Basenfasten

    2017 | Freiburg im Breisgau
  • Weiterbildung Ganzheitliche Ernährungsberatung

    2017 | Zürich (CH)
  • Bachelor Studium Oecotrophologie

    2009 | Münster, NRW
  • Ausbildung zur Bankkauffrau

    2003 | Raum Dortmund

Mein Werdegang

  • Start der Selbständigkeit

    2019
  • 9 Jahre Arbeitserfahrung in der Ernährungs- bzw. Pharmabranche (Schweiz)

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