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Ulla Goldberg
Mentorin für mehr Gelassenheit und Klarheit
5.00
2 Bewertung(en)
Ich unterstütze Dich dabei, gelassener zu werden, mehr Klarheit zu bekommen über das, was Du im Leben wirklich willst und es Dir vor allem zu erlauben und zuzutrauen. Nutze Deine Gedanken und Gewohnheiten für ein glückliches und erfülltes Leben.
Zielgruppe
Frauen die Klarheit wollen, Gestresste, Mamas
Coaching via
online
Region
ortsunabhängig
Sprachen
Deutsch, Englisch
Zielgruppe
Frauen die Klarheit wollen, Gestresste, Mamas
Coaching via
online
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ortsunabhängig
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Dabei helfe ich dir
Ich unterstütze Dich auf dem Weg in ein gelassenes Leben.
Klarheit bekommen
Wir finden heraus, was Du wirklich willst und wie Du dahin kommst. Wir definieren gemeinsam Deine Werte, Prioritäten und Ziele.
Neue Gewohnheiten
Dein Alltag bestimmt wie Dein Leben ist. Mit kraftvollen Gewohnheiten erschaffst Du Dir ein erfülltes Leben. Ich zeige Dir, wie das easy geht und Du das tust, was Dir gut tut.
Mindset & Selbstbild
Erlaubst Du Dir bereits ein glückliches und erfülltest Leben? Gemeinsam entdecken wir Deine bisherigen Glaubensmuster über Dich und das Leben und programmieren Deinen Autopiloten neu.
Entscheidungen treffen
Lerne Deiner Intuition und dem Leben zu vertrauen. Ich zeige Dir, wie Du Deinen Impulsen folgst und ganz leicht Entscheidungen triffst.
Leichtigkeit
Ich zeige Dir wie das Leben einfach sein und Spaß machen kann, wie Du Stress und Druck reduzierst und wie Du mit Dir in Einklang lebst.
Das biete ich an
Coaching via
online
Formate
Einzel-Coachings, Online-Programm, Podcast
Methoden
Affirmationen, Coaching-Übungen, Gewohnheitsänderung, Meditationen, Tagebuch/Journal, Visualisierung, Zielformulierung
Meine Geschichte
Video abspielen
Erfahrung
2019
Alter
1985
Erfahrung
2019
Alter
1985
Hallo, ich bin Ulla!
Ich war ein echter StressJUNKIE. Ich hatte nie Zeit, ich habe mir endlos Gedanken gemacht, war unzufrieden, müde, hatte starke Migräne. Irgendwann war ich total energielos und müde.
Heute bin ich eine GelassenheitsQUEEN. Ich habe gelernt, meine Gedanken zu unterbrechen und zu lenken. Ich habe neue Gewohnheiten etabliert und mir so ein Leben erschaffen ohne Stress, mit genug Zeit, mit viel Freude, Spaß und Leichtigkeit.
Wenn ich das kann, kannst Du das ganz sicher auch. Ich zeige Dir gerne wie und begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg.
Erfahrung & Qualifikation
Ausbildung und Abschlüsse
Stress und Burnout Coach
2019S-Lizenz Anatomie & Physiologie
2019Meditationslehrerin
2019
Mein Werdegang
Selbstständig als Mentorin und Trainerin
2019 | www.ullagoldberg.com14 Jahre Berufserfahrung im Marketing und in der Veranstaltungsbranche, u.a. in Führungsposition
2005 – 2019berufsbegleitendes BWL Studium (Schwerpunkt Marketing)
2011 – 2014
Frage
Celine –
Hi Ulla, wollte nur mal fragen, wie man erkennt ab wann man jemand in ein Burnout fällt?
Mein Mann arbeitet so viel und ist immer gestresst …und ich habe Angst das er irgendwann nicht mehr kann. Schon jetzt hat er kaum Zeit und muss auch am Wochenende arbeiten. Er sagt zwar er kriegt es hin.. fragt sich nur wie lange.
Lieber Gruss Celine
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Antwort vom Coach –
Liebe Celine,
Vielen Dank für Deine Frage. Ins Burnout zu rutschen, also irgendwann völlig ausgebrannt zu sein, ist ein schleichender Prozess. Anzeichen können Energiemangel sein, nicht mehr abschalten können, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten, irgendwann sozialer Rückzug, also nichts mehr unternehmen wollen, alles wird zu viel, Ruhelosigkeit, Gereiztheit, vermehrte Konflikte, irgendwann schlägt das um in Frust. Auf körperlicher Ebene gibt es meist früh Anzeichen (Verspannungen, Schmerzen etc.).
Burnout ist auch nur eine Folge von zu viel Stress. Ich will Dir keine Angst machen, aber dauerhafter Stress, der nicht entsprechend durch tiefe Regenerationsphasen ausgeglichen wird, ist in jedem Fall schlecht. Allerdings muss der Betroffene selbst bereit sein, das anzuerkennen und sich Hilfe suchen zu wollen. Ich hoffe das beantwortet Deine Frage, ansonsten melde Dich gerne nochmal. Ich habe kürzlich auch eine Podcastfolge zum Thema Burnout aufgenommen. Den Podcast findest Du in meinem Profil verlinkt.
Liebe Grüße Ulla
(0) (0)
Teresa –
Ulla hat mir geholfen, gelassener zu werden, wieder mehr zu mir selbst zu finden, klare Entscheidungen zu treffen und für diese auch einzustehen. Sie hat mir Methoden aufgezeigt, wie ich meinen Tag strukturierter angehe und Prioritäten setze. All diese vermeintlich ‚kleinen‘ Dinge haben zum großen Ganzen beigetragen. Ich hätte nie gedacht, dass sich in den drei Monaten des Mentorings so viel in mir bewegt und sich ein ganzer Prozess in Bewegung setzt. Mein Mindset ist ein ganz anderes geworden und falls es mal nicht so läuft, besinne ich mich wieder auf das Wesentliche und dafür bin ich Ulla unendlich dankbar. Dafür, dass sie immer die richtigen Fragen gestellt hat und mir mit ihrer ruhigen und gelassenen Art zu mehr Leichtigkeit im Leben verholfen hat. Danke!! ❤️
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Stephanie Ploner –
Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.
Und genau so war es mit Ulla. Drei Monate die auch noch viele Jahre sicher weiter etwas bewirken. Ulla und ich haben uns gefunden, nicht durch Zufall, denn sowas gibt es nicht und zwar genau zum richtigen Zeitpunkt.
Sie hat auf liebevolle, aber direkte Weise mir viele Tools für den Alltag mitgegeben und wieder Klarheit in das Wirrwarr meiner Gedanken gebracht. Es hat sich in dieser Zeit viel zum Guten verändert und es gab einige sehr bewegende Aha-Erlebnisse.
Ich kann jedem empfehlen, mit Ulla zu arbeiten. Es war mir ein Fest!!!
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