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Claudia Jahn
Coach für Sicheres Auftreten und mehr Charisma im reellen Raum und vor der Kamera
5.00
8 Bewertung(en)
Möchtest Du für Deine Auftritte mehr Selbstsicherheit, Überzeugungskraft und Charisma gewinnen? Mit meiner über 30jährigen Berufserfahrung als Schauspielerin und Sprecherin zeige ich Dir den Weg Dein Publikum von Deinen Inhalten zu überzeugen!
Zielgruppe
Erzieher, Führungskräfte, Lehrer, Pfarrer, Politiker, Professoren, Studenten, Verkäufer und überhaupt alle Menschen aller Berufsgruppen, die im realen Raum oder auch vor der Kamera überzeugen und Menschen erreichen möchten
Coaching via
online, telefonisch, vor Ort
Region
Deutschland, ortsunabhängig, Österreich, Schweiz
Sprachen
Deutsch
Zielgruppe
Erzieher, Führungskräfte, Lehrer, Pfarrer, Politiker, Professoren, Studenten, Verkäufer und überhaupt alle Menschen aller Berufsgruppen, die im realen Raum oder auch vor der Kamera überzeugen und Menschen erreichen möchten
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online, telefonisch, vor Ort
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Deutschland, ortsunabhängig, Österreich, Schweiz
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Deutsch
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Dabei helfe ich dir
Ich unterstütze dich dabei, bei deinen öffentlichen Auftritten mehr Selbstsicherheit, Wirkkraft und Charisma zu entfalten- sowohl im realen Raum als auch vor den diversen Kameras unseres gegenwärtigen Lebens.
Erfolgreiches und Selbstsicheres Auftreten (inkl. Videoanalyse)
Ich bin jedes Mal von Neuem erstaunt, wie wenig es braucht, damit sich die Ausstrahlung und die Wirkung eines Menschen um ein Vielfaches vergrössert.
Ich arbeite mit Dir an Atem, Körper und Stimme. Und weil diese 3 Ebenen auf das engste miteinander in einer Wechselbeziehung stehen, reagieren, wenn man an einem Aspekt arbeitet, sofort auch die anderen Ebenen.
Wenn Du zum Beispiel Deine Körperhaltung korrigierst, dann wirst du merken, dass sich sofort auch die Atmung verändert. Und wenn sich die Atmung verändert, dann fühlst Du Dich sofort auch seelisch besser und Deine Stimme verändert sich- weil alles, innen und aussen- miteinander auf das engste zusammenhängt.
Ich mache sowohl vor unserer Arbeit als auch danach eine Videoaufnahme von Dir.
Die Leute trauen dann jeweils kaum ihren eigenen Augen, wenn sie bei der Analyse der Videos den Unterschied sehen. Und eine grössere Belohnung kann ich mir nicht vorstellen.
Entwicklung und Optimierung von Kamerapräsenz
Ich habe als Schauspielerin unzählige Male bei Film- und Fernsehen vor der Kamera gestanden.
Es gibt da ganz bestimmte, leicht anwendbare Techniken, die deine Wirkung über die diversen Kameras unseres gegenwärtigen Lebens sofort und nachhaltig verbessern und optimieren.
Denn die Gesetze, die vor der Kamera gelten, unterscheiden sich extrem von denen, die in einem «realen» Treffen mit «realen» Menschen in einem «realen» Raum gelten.
Grade in der jetzigen Situation werden wichtige berufliche Meetings und Besprechungen zum allergrössten Teil virtuell abgehalten. Da ist es von allergrösster Bedeutung und Wichtigkeit, dass Du dort Deine Wirkung optimierst, damit verbal und vor allem auch nonverbal Deine Botschaften auf eine Weise «rüberkommen», wie Du Dir das wünschst.
Atem, Stimm-und Sprechtraining, Erlernen der tiefen, freien Bauchatmung
Die meisten Menschen atmen viel zu flach, das heisst, die Atembewegung spielt sich zum Grossteil im oberen Rumpf, im Brustkorb ab.
Was dabei zustande kommt ist eine Kurzatmigkeit, die Gefühle wie Angst oder bestimmte Stresszustände noch verstärken.
Hasst Du Dich schon einmal gefragt, warum Babys oft stundenlang schreien können ohne heiser zu werden? DU wusstest auch mal wie das geht- Du hast es nur im Laufe deines Lebens verlernt!
Ich zeige Dir, wie Dein Atem sich die Räume wieder zurück erobern kann, die er braucht, damit auch Deine Stimme wieder ihr ganzes Volumen zurückgewinnt und Du den Dir ganz eigenen Ton finden kannst.
Jeder Mensch hat eine ganz individuelle, ihm eigene Stimmlage, in der er/sie quasi ganz bei sich und «zu Hause» ist. Wenn Du lernst, mehr und mehr diese Deine Stimmlage wiederzufinden, dann wirst Du beim Sprechen vor und mit anderen Menschen an Authentizität und Souveränität gewinnen!
Optimierung der körpersprachlichen Signale
Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit ruht auf den oft unbewussten, nonverbalen Signalen, die von Dir ausgehen.
Wusstest Du, dass sich ganze 93 Prozent unserer Kommunikation auf nonverbaler Ebene abspielen?
Und 55 Prozent davon gehen auf das Konto der Körpersprache.
Unsere Körpersprache ist oft eine unbewusste, die sich zusammensetzt aus sämtlichen Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.
Die Summe dieser Erfahrungen nennen wir dann unsere «Persönlichkeit».
Für viele Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, eröffnen sich ganz neue Welten, wenn ich ihnen zeige, dass diese «Persönlichkeit» oft nur bruchstückhaft das wieder spiegelt was oder wer sie in Wahrheit sind.
Und die Arbeit an den körpersprachlichen Signalen ist wie ein Eintritt in ganz neue Potentiale und Möglichkeiten.
Du wirst die Erfahrung machen, was für eine Fülle an Möglichkeiten Dir zur Verfügung stehen, andere Menschen wirklich auf der ganzen Linie zu erreichen!
Gezieltes Vorbereiten von öffentlichen Reden (Vorträge, Präsentationen etc.), Hilfe bei Lampenfieber
Ich arbeite mit Dir gezielt an Deinen Inhalten und Texten.
Wir arbeiten anhand deines mitgebrachten Textes an deiner Wirkung und ich bin dabei Dein erster Zuschauer.
Das Thema Lampenfieber ist in diesem Zusammenhang für viele Menschen ein dringliches.
Du wirst staunen, wie schnell Du keine Angst mehr vor der Angst haben wirst und wie schnell sich das Thema Lampenfieber quasi in Luft auflösen kann!
Das biete ich an
Coaching via
online, telefonisch, vor Ort
Formate
(Online-) Seminare, (Online-) Workshops, Einzel-Coachings, Gruppenseminare, Mastermind-Gruppe, Vorträge, Weekend-Retreats
Methoden
begrenzende negative Glaubenssätze aufspüren und durch positive ersetzen, Meditationen um unterbewusste Blockaden aufzulösen, persönliche Gespräche um auch psychische Blockaden zu erkennen, Rollenspiele aus der Schauspielschule um neue Potentiale zu entfalten, spezielle Entspannungstechniken zum Stressabbau und zur Hilfe bei Lampenfieber, Stimmbildung und Sprecherziehung nach Schlaffhorst Andersen, Systemisches Fragen, Übungen aus der klassischen Schauspielausbildung zu Atem, Körper und Stimme, Übungen zum Körperbewusstsein aus der Alexandertechnik
Besondere Angebote
Meine Geschichte
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Erfahrung
2014
Alter
1969
Erfahrung
2014
Alter
1969
Hallo, ich bin Claudia!
Ich bin Schauspielerin und Sprecherin und Mutter von 2 Kindern.
Mein Beruf auf der Bühne, vor der Filmkamera und hinter dem Radio-Mikrofon hat mich immer sehr glücklich gemacht. Als Schauspielerin muss man ja immer wieder neue Seiten in sich zum Vorschein bringen, um andere Menschen darzustellen und das erfordert die Auseinandersetzung mit sämtlichen Ebenen des Mensch-seins. Vor 5 Jahren kam ich zum Coaching quasi wie „die Jungfrau zum Kind“ , weil ich immer wieder und immer öfter von Menschen, die viel vor anderen Menschen auftreten mussten, um Rat gefragt wurde. Ich war und bin immer wieder erstaunt, wie wenig es manchmal braucht, um die Wirkung und Ausstrahlung eines Menschen um ein Vielfaches zu erhöhen und Probleme praktisch aufzulösen.
Als Schauspieler muss man sich ständig mit allen Ebenen und Facetten des menschlichen Lebens auseinandersetzen und in dieser Arbeit habe ich mir wertvolle Schätze erworben, mit denen ich nun Menschen aus ganz unterschiedlichen beruflichen Bereichen seit nunmehr 6 Jahren helfe, mehr Selbstsicherheit und Charisma zu entwickeln.
Erfahrung & Qualifikation
Ausbildung und Abschlüsse
Ausbildung und Zertifikat „Systemischer Coach“
2014Schauspielstudium
1989 – 1993 | Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Mozarteum in Salzburg/ Magister ArtiumGesangsausbildung im Fach Musical
1989 – 1993
Mein Werdegang
Dozentin im Fach „Schauspiel“
seit 2017 | Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in StuttgartStart meiner Selbständigkeit als Coach und Gründung der Firma ASTIK Claudia Jahn- Coaching
seit 2015 | www.astik.chzahlreiche Engagements als Schauspielerin an diversen deutschsprachigen Theatern
2008 – 2015 | Theater Basel
2006 – 2008 | Deutsches Schauspielhaus Hamburg
1996 – 2006 | Staatstheater Stuttgart
1993 – 1996 | Staatstheater NürnbergFamilie
2000 | Heirat
2000 & 2007 | wurden unsere 2 Töchter geborenAls Schauspielerin habe ich mehrere Preise und Auszeichnungen gewonnen
1997 | Nachwuchsschauspielerin des Jahres (Theater Heute)
1995 | Darstellerpreis bei den Bayerischen TheatertagenArbeit als Sprecherin
seit 1993 | bei fast allen deutschsprachigen Radiosendern im Feature/Hörspielbereich, sowie Aufnahme zahlreicher HörbücherMitwirkung bei zahlreichen Filmen-und Fernsehproduktionen
seit 1993
Renata Keller –
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Cathrine Marlene Steiner –
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Roger Kalbermatten –
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Peter Cairoli –
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Anonym –
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Anonym –
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Anonym –
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Jonas Matthes –
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